(le français suit)

Change is now.

Many of us are familiar with the famous saying

(which, fun fact, in my research for its etymology, I read that it was not in fact spoken as such by Gandhi. Rather, it is the interpretation taken from other words spoken by him – my research background couldn’t help itself from researching this!). 

This sentence took a whole new meaning for me when I entered the field of mental health. Both personally, as I navigated my own, and professionally, as I became a therapist.

Like so many who enter helping professions, I had a strong desire for supporting, listening - maybe even, saving? – others. I wanted to carry out behaviors I wished I had seen more of when I was younger and that I saw best modeled amongst mental health professionals as I grew up.

The realities of systems, the amount of pain, and the breadth of trauma in our world and societies told me very different stories once I got to my destination.

I was a therapist.

It was time to get to work.

Needless to say that I was overwhelmed, burdened, and obviously, discouraged. I understood that if we left it to the mental health professionals to “cure” our world from the results of burnout, trauma, injustice, displacement, war, discrimination, depression, anxiety, addiction and so many others ailments, we were headed in, not only a very dangerous path, but an impossible one.

Of course, mental health professionals are not the only ones carrying the weight of the world, but I wondered if they were amongst some of the only ones we arm with some tools to face it (with clients, but also personally). Understanding mental health shouldn’t be a well kept secret reserved for those entering this healthcare field. Understanding mental health and trauma would help so many others working in helping professions : 

1. To get basic awareness of the issues their clients might be struggling with when working with them - and the role they play in impacting positive change,

2. To learn elementary skills in sensitive communication,

3. To have an understanding of, and conversations about, their own mental health and how to take care of it, especially when working with or taking care of others.

How many burnouts, medical leaves, injuries, traumas, and suicides could we avoid if we normalized the simple fact that everyone, with no exceptions, has a mental health that will fluctuate over time and life’s events?

How many more could be avoided if said normalization was integrated and reflected in our organizations and institutions’ policies, offerings, and management practices.

How many more could be reduced if we built a community that was even just slightly more sensitive? More aware? More prepared? More engaged?

I know I’m not the only one who thinks this way. I’m not the only one who entered a field and felt desillusioned. However, instead of falling complacent and jaded, telling myself this is too big to even attempt – which, I wouldn’t blame anyone for thinking or feeling that way either – I’m going to try. I’m going to try to do what I wish to see in our world : one that is more sensitive, more prepared, and more supportive. I will also try to do what I wish to see within the field of mental health: a field that deserves to be valued, put forward, and shift from being a treatment option, an afterthought, to a preventative hollistic field. A field where we put in practice the messages we preach every day. But more on that another time!

Here comes Nuances

Nuances, The Mental Health Consulting Agency is the beginning of this, hopefully, very long adventure. We offer consultancy services to professionals in helping professions who wish to develop their skills in mental health awareness and inclusive, trauma-informed practices as it relates to their own scope of practice. We also offer services to organizations who wish to learn more about how to develop policies, teams, and management practices informed by the same principles. And so much more!

Please visit agencenuances.ca for more information and follow us on Instagram and LinkedIn for updates.

Thank you for joining me on this ride and being a part of this change together.

Agathe de Broucker, MA, RDT

Founder.

Le changement, c’est maintenant.

Beaucoup d'entre nous connaissent le célèbre dicton

(détail amusant, en recherchant l’origine de ce dicton, j'ai lu qu'il n'avait, en fait, pas été prononcé comme tel par Gandhi. Ce serait plutôt une interprétation d'autres mots qu'il a prononcés — ma formation en recherche n'a pas pu s’empêcher de mener une petite recherche sur ce sujet !)

Cette phrase a pris un tout nouveau sens pour moi lorsque je suis entrée dans le domaine de la santé mentale. À la fois personnellement, lorsque j'ai accompli mon propre parcours, et professionnellement, lorsque je suis devenu thérapeute. 

Comme beaucoup de ceux qui se lancent dans les métiers en relation d’aide, j’avais un fort désir de soutenir, d’écouter – peut-être même de sauver ? – d’autres personnes. Je voulais adopter des comportements que j'aurais aimé voir davantage quand j'étais plus jeune et que je voyais mieux représentés chez les professionnels en santé mentale à mesure que je grandissais.

Les réalités des systèmes, l’ampleur de la douleur et l’ampleur des traumatismes dans notre monde et nos sociétés m’ont raconté des histoires très différentes quand je suis arrivée à destination.

J'étais thérapeute.

Il était temps de se mettre au travail.

Inutile de dire que j’ai été dépassée, accablée et évidemment découragée. J'ai compris que si nous laissions aux professionnels en santé mentale le soin de « guérir » notre monde des conséquences de l'épuisement professionnel, des traumatismes, de l'injustice, des déplacements, de la guerre, de la discrimination, de la dépression, de l'anxiété, de la dépendance et de tant d'autres maux, nous nous dirigerions sur un chemin non seulement très dangereux, mais impraticable.

Bien sûr, les professionnels en santé mentale ne sont pas les seuls à porter le poids du monde, mais je me demandais s'ils faisaient partie des seuls à être dotés d'outils pour y faire face (professionnellement, mais aussi personnellement). Comprendre la santé mentale ne devrait pas être un secret bien gardé réservé à ceux qui se lancent dans le domaine de la santé. Comprendre la santé mentale et les traumatismes aiderait tant d’autres personnes travaillant dans des professions d’aide :

1. Pour acquérir une conscience de base des problèmes dans lesquels leurs clients pourraient se débattre lorsqu'ils travaillent avec eux,

2. Pour acquérir des compétences élémentaires en matière de communication sensible et

3. Pour avoir une compréhension et des conversations sur leur propre santé mentale, et sur la manière d’en prendre soin.

Combien d’épuisements professionnels, d’arrêts de travail, de blessures, de traumatismes et de suicides pourrions-nous éviter si nous normalisions le simple fait que tout le monde, sans exception, a une santé mentale qui fluctue au fil du temps et des événements de la vie ?

Combien d’autres problèmes pourraient-ils être évités si cette normalisation était intégrée et reflétée dans les politiques, offres et pratiques de gestion de nos organisations et institutions.

Combien d’autres pourraient-ils être réduits si nous construisions une communauté qui serait, ne serait-ce qu’un peu, plus sensible ? Plus consciente? Plus préparée ? Plus engagée ?

Je sais que je ne suis pas seule à penser ainsi. Je ne suis pas seule à être entrée dans un domaine et à avoir été déçue. Cependant, au lieu de tomber dans la complaisance et la fatigue, en me disant que c’est trop gros pour même tenter – ce que je ne reprocherais à personne de penser ou de ressentir de cette façon – je vais essayer. Je vais essayer de faire ce que je souhaite voir dans notre monde : un monde plus sensible, plus préparé et plus solidaire. J'essaierai également de faire ce que je souhaite voir dans le domaine de la santé mentale — un domaine qui mérite d'être valorisé, mis en avant, et qui mérite aussi de passer du statut d'option de traitement, réfléchie après coup, à un domaine préventif et holistique. Un domaine où nous mettons en pratique les messages que nous prêchons chaque jour. Mais nous en reparlerons une autre fois !

L’entrée de Nuances

Nuances, L'Agence de Conseil en Santé Mentale est le début de cette — espérons-le —très longue aventure. Nous offrons des services de conseil aux particuliers en professions en relation d’aide qui souhaitent développer leurs compétences en sensibilisation à la santé mentale et en pratiques inclusives tenant compte des traumatismes, dans la mesure où cela se rattache à leur propre champ de pratique. Nous offrons également des services aux organisations qui souhaitent en savoir plus sur la façon de développer des politiques, des équipes et des pratiques de gestion fondées sur les mêmes principes. Et bien plus !

Veuillez visiter notre site web pour plus d'informations et suivez-nous sur Instagram et LinkedIn pour les mises à jour.

Merci de vous joindre à moi dans cette aventure et de faire partie de ce changement ensemble.

Agathe de Broucker, MA, RDT

Fondatrice.